ان النظر للحاسوب فترة طولة يؤدي الى تشنج الاعصاب لدى العينين فإن استمرار ذلك يؤدي الى صداع وضعف البصر تدريجياً لكن اليوم يمكن تلافي ذلك من خلال هذا المواقع الذي يوضح خطوات بسيطة تساعدنا على تمرين العينين وان هذه الطريقة مضمونة لانها نتيجة لدراسة طبية أكدت ذلك ..
الموقع سهل الاستعمال كل ما عليك هو النقر على التالي مع تنفيذ خطواة التمرين دون اي نقص مع اعادة المحاولة كل 30 دقيقة .
بعد الخول الى الموقع اتباع التالي
1- اختار Start the Exercises
2- متابعة الخطوات بالتسلسل من خلال الضغط على السهم اليمين واتباع التمارين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق